La Cupping-therapy
La Cupping-therapy, également connue sous le nom de Ventousothérapie ou Hijama, est une méthode thérapeutique ancestrale utilisée depuis des siècles dans différentes cultures pour traiter une grande variété de problèmatiques. Cette technique est originaire de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine moyen-orientale.
La Cupping-therapy consiste à appliquer plusieurs ventouses sur des points spécifiques du corps, créant une stimulation de surface qui améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage la douleur et réduit l’inflammation.
La forme la plus courante de cette technique est la pratique par ventouses sèches, qui utilise une petite cloche pour créer une pression négative.
Les bienfaits de la Cupping-therapy sont nombreux et comprennent une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, une réduction de l’inflammation, une diminution de la douleur, une amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire, ainsi qu’une relaxation profonde et une réduction du stress.
Si vous cherchez une méthode thérapeutique naturelle pour améliorer votre bien-être, la Cupping-therapy peut être une option intéressante.
Le déroulement d’une séance de Cupping-therapy
La Cupping-therapy, également appelée Hijama, est une technique bien-être qui peut laisser des traces rouges temporaires sur la peau, suscitant fascination et curiosité.
Contrairement aux idées reçues, cette pratique n’est pas douloureuse, mais plutôt bénéfique pour votre équilibre physique et psychique.
Avant la séance, un entretien est mené avec vous pour déterminer vos besoins et élaborer un protocole personnalisé. Les ventouses sont alors placées sur des points spécifiques du corps, tels que le dos, les épaules, les jambes ou les bras… en fonction de l’entretien préalable.
Une fois en place, les ventouses créent une sensation de pression ou de tiraillement sur la peau, mais cette sensation est passagère. Les ventouses sont laissées en place pendant environ 15 à 20 minutes, avant d’être retirées délicatement. Des marques rouges ou violettes peuvent parfois apparaître, mais elles disparaissent rapidement.
La durée d’une séance complète de Cupping-therapy varie généralement entre 30 et 60 minutes, selon vos besoins. Le nombre de séances nécessaires dépend de chaque individu et de sa demande spécifique, et ne peut être défini à l’avance.
Offrant de nombreux bienfaits, la Cupping-therapy est une pratique thérapeutique naturelle qui gagne en popularité.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et profiter des avantages de cette technique.
Mes différentes techniques en Cupping-therapy
Au cabinet je pratique deux techniques de Cupping-therapy :
Les ventouses sèches en pose dite à froid (pression négative) : La Cupping-therapy sous sa forme la plus courante utilise une petite cloche appliquée sur la peau pour créer une pression négative. Cette technique est couramment pratiquée et consiste à placer la cloche sur la peau, puis à créer un vide d’air à l’intérieur de celle-ci, créant ainsi une succion sur la zone traitée. Cette technique peut être utilisée pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et améliorer la circulation sanguine.
Les ventouses mobiles (massage aux ventouses) : Les ventouses mobiles, également connues sous le nom de massage aux ventouses, sont une technique de massage énergisante. Lors de cette pratique, des ventouses sont appliquées sur la peau et déplacées sur les zones ciblées, créant ainsi une sensation de massage doux et profond. Cette technique peut aider à améliorer la circulation sanguine, à soulager la tension musculaire et à stimuler le système lymphatique.
La ventouse souple : Une légère aspiration reproduit le même effet sur la peau que le geste du palper-rouler pratiqué pour enlever la cellulite. Elle s’utilise sur toutes les zones touchées par la cellulite.
Les bienfaits de la Cupping-therapy
La Cupping-therapy, également connue sous le nom de Ventousothérapie ou Hijama, est une technique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
Elle peut aider à réduire la douleur musculaire, les douleurs tendino-articulaires et les maux de tête, en stimulant la circulation sanguine et en libérant les tensions musculaires.
Elle peut également aider à améliorer la récupération après l’entraînement en réduisant les douleurs musculaires et en augmentant la flexibilité et la mobilité des articulations.
De plus, en stimulant la production d’endorphines, elle peut aider à réduire le stress et l’anxiété en favorisant une sensation de bien-être général.
Enfin, la Cupping-therapy peut renforcer le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs et en favorisant la libération de toxines du corps.
Les bienfaits de la Cupping-therapy comprennent également l’amélioration de la digestion, grâce à la stimulation des organes internes et à l’augmentation du flux sanguin vers la région abdominale.
De plus, la technique de ventouses créant une aspiration aide à augmenter le flux sanguin dans les zones ciblées, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
En somme, la Cupping-therapy est une technique thérapeutique holistique qui peut aider à réguler le fonctionnement de l’organisme, soulager la douleur, détendre les muscles en profondeur, atténuer les tensions nerveuses et les états de légère anxiété par la relaxation qu’elle procure. Elle peut être utilisée comme une méthode complémentaire pour améliorer la qualité de vie et favoriser un équilibre physique et psychique optimal.
La Cupping-therapy pour les athlètes
La Cupping-therapy est une technique ancestrale qui suscite l’intérêt des athlètes de haut niveau. De nombreux sportifs tels que les nageurs, les footballeurs, les basketteurs, les rugbymen et les gymnastes ont recours à cette pratique pour favoriser la récupération après l’entraînement ou en compétition.
Réduction de la douleur : Les athlètes souffrant de douleurs musculaires peuvent bénéficier de la Cupping-therapy, qui aide à libérer les tensions musculaires et à réduire l’inflammation.
Amélioration de la récupération : Les athlètes peuvent utiliser la Cupping-therapy pour accélérer leur temps de récupération après une séance d’entraînement intense ou une compétition, en stimulant la circulation sanguine et en réduisant les douleurs musculaires.
Amélioration de la performance : La Cupping-therapy peut aider à améliorer la performance en augmentant le flux sanguin vers les muscles, ce qui permet une meilleure oxygénation et une meilleure nutrition des muscles.
Réduction du stress : Les athlètes peuvent être soumis à un stress important pendant les compétitions et les entraînements. La Cupping-therapy peut aider à réduire le stress en détendant les muscles et en stimulant la production d’endorphines.
Amélioration de la flexibilité : La Cupping-therapy peut aider à améliorer la flexibilité en relâchant les tensions musculaires et en améliorant la mobilité des articulations.